自然体と楽観主義
どうってことないさ なんとかなるさ なるようになるさ 死ぬわけじゃないさ とにかくやってみよう
※この精神で何とか切り抜けてきました
- 【文章を書くのが苦手】
- 箇所書きから始め まず完成度30％の未完成文を作ると後は加筆修正なので、気分的に楽になる。
- 【人に仕事を任せられない】
- WHY WHAT HOWを伝える
- がまんする。忍耐のための強い理由を持つ
- 【空気を読みすぎて反対意見を言えない】
- 相手の存在にYESのスタンスを取りつつ、相手を尊重した上で、反対意見を言う
- 「〇〇さんの意見 とても参考になります。ひとつ疑問に思った点を教え ていただきたいのですが…」
- 第三者の意見という立場をとる「ある人が言っていたのですが…」「～という話も聞いたが…」
- 【習い事が続かない】
- 0.1歩でいいから歩みを止めない。 ベビーステップ（小さな一歩）時間を短くする。１つだけやる。難易度を下げる。
- 手帳に記録をとり分析する
- 【初対面の人に話しかけられない】
- 話題「木戸に立ちかけせし衣食住」
- 知らない人とプチ会話して慣れる （たった一言でいい）練習、訓練
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